Carina Marksteiner, BSc
deine Ernährungsberaterin / Diätologin in Brixlegg
Individuelle Ernährungstherapie für Personen aus dem Bezirk Kufstein und ganz Tirol.
Manche Menschen kommen mit einer Diagnose zu mir. Andere mit dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne genau benennen zu können, was es ist. Und wieder andere sind einfach müde davon, ständig neu anfangen zu müssen.
Genau dort beginnt meine Arbeit.
Als Diätologin in Brixlegg begleite ich Menschen aus dem Bezirk Kufstein, dem Tiroler Unterland und ganz Tirol auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mit individueller Ernährungstherapie unterstütze ich dich dabei, Lösungen zu finden, die zu deinem Alltag, deinen Bedürfnissen und deinen persönlichen Zielen passen.
Ich bin Carina
Ich bin Diätologin und habe mein Studium an der FH Gesundheit Innsbruck abgeschlossen. Bereits während meiner Ausbildung durfte ich umfangreiche praktische Erfahrungen in unterschiedlichen medizinischen Bereichen sammeln und meine Leidenschaft für die Ernährungstherapie weiter vertiefen.
Neben meiner selbstständigen Tätigkeit arbeite ich im Reha-Zentrum Münster. Diese Kombination aus klinischer Erfahrung und persönlicher Beratung ermöglicht es mir, Menschen sowohl im medizinischen als auch im privaten Setting professionell zu begleiten.
In meiner Praxis für Ernährungstherapie in Brixlegg stehen individuelle Lösungen, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen und eine wertschätzende Zusammenarbeit im Mittelpunkt.
Was mich antreibt
Ernährung ist für viele Menschen kein neutrales Thema. Sie ist geprägt von Regeln, Verboten, Unsicherheiten und oftmals von dem Gefühl, schon vieles versucht zu haben.
Mein Ziel ist nicht, dir vorzuschreiben, was du essen sollst. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Ernährung zu entwickeln.
Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die alltagstauglich, nachhaltig und ohne Druck umsetzbar sind. Denn langfristige Veränderungen entstehen nicht durch Perfektion, sondern durch kleine Schritte, die dauerhaft funktionieren.
Jede Ernährungstherapie beginnt dort,
wo du gerade stehst.
Deine gesundheitliche Situation, deine Gewohnheiten, dein Alltag und deine persönlichen Ziele bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.
Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation und entwickeln Schritt für Schritt Strategien, die zu dir passen. Dabei stehen keine starren Ernährungspläne im Vordergrund, sondern individuelle Lösungen, die langfristig in dein Leben integrierbar sind.
Ich begleite dich dabei so lange, wie du Unterstützung benötigst.
Wie wir zusammenarbeiten
Ein letzter Gedanke
Du musst nicht perfekt essen, um gesünder zu leben.
Du musst nur beginnen - und idealerweise nicht allein.
Ich freue mich darauf, dich persönlich in meiner Praxis für Ernährungstherapie in Brixlegg kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Du musst nicht alles auf einmal verändern. Manchmal reicht ein einziger Schritt – der richtige zur richtigen Zeit.
Leistungen
Mit individueller und alltagsnaher Ernährungstherapie begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität.
Gewichtsmanagement
Begleitung bei Mangelernährung, Untergewicht oder
Gewichtsreduktion - nachhaltig ohne Verbote.
Neurologische Erkrankungen
Ernährungstherapie bei neurologischen Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Parkinson.
Onkologische Erkrankungen
Ernährungsmedizinische Begleitung während und nach einer
Krebstherapie zur Stabilisierung des Ernährungszustands und zur
Unterstützung der Lebensqualität.
Gastrointestinale Erkrankungen
Ernährungstherapie bei Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Lebensmittelunverträglichkeiten sowie nach Operationen des Magen-Darm-Trakts.
Stoffwechselerkrankungen
Ernährungstherapie bei Diabetes mellitus, erhöhte Blutfettwerte,
Bluthochdruck, erhöhte Harnsäurewerte.
Frauengesundheit
Ganzheitliche Unterstützung bei Zyklusbeschwerden, Endometriose, Polyendokrines Metabolisches Ovarialsyndrom (PMOS), Kinderwunsch, Wechseljahre
Sporternährung
Individuelle Ernährungsstrategien zur Förderung von Leistungsfähigkeit, Regeneration und Energie im Alltag und Sport.
Gerne kannst du dich auch mit anderen ernährungsbezogenen Anliegen an mich wenden. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann.
Bitte beachte, dass Diätolog:innen laut MTD-Gesetz Personen mit medizinischen Diagnosen ausschließlich auf Grundlage einer ärztlichen Zuweisung betreuen dürfen. Liegt bereits eine Diagnose vor, bitte ich daher um eine ärztliche Zuweisung sowie – falls vorhanden – relevante Befunde und Laborwerte.
So funktioniert´s
Nimm gerne telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten.
In der Erstberatung besprechen wir deine aktuelle Situation, deine Ziele und Wünsche.
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Weg, der zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt.
Während der Begleitung unterstütze ich dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung deiner Ziele.
Mit regelmäßigen Gesprächen, persönlichen Empfehlungen und individueller Unterstützung begleite ich dich nachhaltig auf deinem Weg.
Kosten & Rückerstattung
🩺 Gesetzliche Krankenkassen
Derzeit übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen in Österreich die Kosten für ernährungsmedizinische Beratungen durch Diätolog:innen leider nicht.
SVS-Versicherte können jedoch den Gesundheitshunderter
für die Beratung nutzen und so einen Teil der Kosten rückerstattet
bekommen.
💙 Private Zusatzkrankenversicherung
Viele private Zusatzkrankenversicherungen übernehmen die Kosten
für diätologische Beratungen teilweise oder sogar vollständig.
Bitte klären Sie die Höhe der Kostenübernahme
direkt mit Ihrer Versicherung ab, da diese von
Ihrem individuellen Vertrag abhängt.
Preisgestaltung
Die Preise orientieren sich an den Honorarrichtlinien
des Verbandes Diaetologie Austria.
Die Leistungen sind gemäß den geltenden gesetzlichen
Bestimmungen von der Umsatzsteuer befreit, da
ernährungsmedizinische Beratungen als therapeutische Leistungen
gelten.
